Bola de Exercícios 45 cm para Pilates e Yoga — Hidrolight

A Bola de Exercícios Hidrolight FL13D 45 cm é um acessório compacto e leve para treinos de pilates, yoga, fitness funcional e sessões de reabilitação, indicada para uso em casa, na academia ou no consultório, sempre sob orientação de profissional de saúde ou educação física.

Ficha Técnica

• Marca: Hidrolight
• Diâmetro: 45 cm
• Cor: Violeta
• Material: PVC
• Superfície: antiderrapante
• Carga máxima suportada: 200 kg
• Peso (produto embalado): 0,82 kg
• EAN: 7898336438207
• NCM: 9506.62.00
• Inflador incluso: não

Indicações de uso (conforme fabricante)

• Pilates e yoga
• Treinamento funcional e exercícios de solo
• Fortalecimento muscular e alongamento
• Programas de reabilitação física (sob orientação profissional)
• Exercícios de equilíbrio, postura e coordenação motora

Uso sob orientação médica ou de profissional de educação física habilitado.

Antes de começar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tem alguma condição de saúde, está se recuperando de lesão ou cirurgia, ou está grávida, converse com seu médico ou fisioterapeuta. Use a bola em superfície plana e livre de objetos pontiagudos, longe de móveis, quinas e escadas — e, no começo, com alguém por perto ou perto de um apoio: a bola rola e o risco de queda é real. Respeite o limite de peso e o tamanho indicados na ficha técnica, e não deixe crianças usarem a bola sem supervisão. Confira a bola antes de cada uso: se estiver furada, ressecada, com corte ou perdendo ar, descarte — o sistema anti-estouro reduz o risco de estouro brusco, mas não elimina o risco de queda. Não encha além do tamanho indicado e mantenha longe de fontes de calor. Pare o exercício e procure um profissional se sentir dor, tontura ou falta de ar.